Mind the Gap si occupa da alcuni anni Mindfulness Based Intervention (MBIs), cioè un insieme di applicazioni cliniche e psicosociali della pratica di meditazione di consapevolezza, la più nota delle quali è il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction.
La relazione tra gli interventi basati sulla mindfulness e il Dharma , cioè insegnamenti e pratiche che derivano direttamente dalla tradizione buddista, è un tema ampiamente dibattuto tra studiosi e tra addetti ai lavori, e non poco divisivo.
Facendo riferimento alla posizione di J.Kabat Zinn consideriamo gli MBIs una ri-contestualizzazione del Dharma nelle cornici della scienza, della medicina e della ricerca scientifica, per rendere accessibile in modo non confessionale ma universale e attuale l’essenza del Dharma nel modo occidentale.
Nella nostra esperienza abbiamo visto come la partecipazione a un programma MB quasi sempre nasce come ricerca di strumenti per affrontare specifici problemi, ma talvolta si trasforma in desiderio di coltivare un modo di vivere più pieno e autentico. Un percorso che inizia e finisce come ricerca di soluzioni ad un problema specifico, se i partecipanti ne hanno beneficio, come istruttori ci rende felici. Ma siamo anche felici se da qui nasce il desiderio di conoscere il Dharma. Se questo accade diventa necessario rivolgersi a insegnanti di meditazione che possano essere una guida adatta a intraprendere un percorso di ampiezza e profondità che non sono nella sfera d’azione degli MBIs. Ricordiamo infatti ciò che potrebbe non essere ovvio: un istruttore di MBIs non è un insegnante di Dharma, ed è opportuno che questo aspetto non sia sottaciuto.
Anche per noi- Francesca e Simonetta- il percorso di formazione come istruttori è stato solo una tappa nel nostro personale lavoro di approfondimento degli insegnamenti del Dharma, che continuiamo a portare avanti nel tempo ed è su questo continuo lavoro per noi stesse che si fonda il nostro impegno come istruttori.
Per chi volesse approfondire il tema: F. Giommi Introduzione a Mindfulness, Segal, Williams, Teasdale, Bollati Boringhieri, p. LLX Mindfulness e Dharma e p. LXXV Il “fenomeno mindfulness”