Proponiamo periodicamente momenti di pratica mindfulness per condividere, approfondire e tener viva la propria pratica personale in piccoli gruppi.
A chi si rivolgono.
Gli incontri sono aperti a chi possiede un suo percorso personale di pratica di consapevolezza o per chi ha frequentato il protocollo MBSR o altri interventi Mindfulness Based.
Mindfulness time
Il percorso si sviluppa in 2 incontri serali al mese online o anche in presenza la sera generalmente dalle 19.30 alle 20.30, in cui oltre alla pratica meditativa ci dedicheremo alla lettura di un libro, da leggere individualmente, per condividere poi in gruppo spunti e riflessioni emerse dalla lettura e dalla pratica individuale, formale e informale.
Leggi gli ultimi libri letti >
Prossimo appuntamento:
da definire