Un percorso di 8 settimane per la riduzione dello stress e delle fatiche psicofisiche basato sulla consapevolezza, per sostenere la fatica e migliorare la qualità della vita, a partire da noi, adesso, in modo intenzionale, gentile e non giudicante. Intenzione. La nostra vita quotidiana è fatta di ritmi veloci, nei quali la modalità del fare, … Leggi tutto Mindfulness Based Stress Reduction