A chi si rivolgono.
Le giornate intensive sono aperte a chi possiede un suo percorso personale di pratica di consapevolezza o per chi ha frequentato il protocollo MBSR o altri interventi Mindfulness Based.
Gli incontri proposti sono strutturati sul modello della giornata intensiva di pratica dell’MBSR: una intera giornata (il sabato o la domenica) in un susseguirsi di pratiche di meditazione e di esercizi di movimento consapevole, e un pasto in comune che rappresenta a sua volta un momento di pratica.