Mindfulness Based Stress Reduction
Un percorso di 8 settimane per la riduzione dello stress e delle fatiche psicofisiche basato sulla consapevolezza, per sostenere la fatica e migliorare la qualità della vita, a partire da noi, adesso, in modo intenzionale, gentile e non giudicante.
Edizione autunno 2026, in Cascina Cuccagna, via Cuccagna 2 Milano, per 8 lunedì’ consecutivi, dal 12 ottobre al 30 novembre 2026, h 20 – 22.30. Giornata intensiva sabato 21 novembre. Presentazione Corso sabato 12 settembre h. 11.00 Cascina Cuccagna e lunedì 21 settembre on line h. 19.00.
