Mind the gap.
Mindfulness Based Interventions:
coltivare presenza mentale, equilibrio,
qualità della vita e delle relazioni.
“L’ambito di quel che pensiamo e facciamo è limitato da ciò che non notiamo” — R. D. Laing
Mind the gap, la consapevolezza
come stile di vita.
Come il messaggio diffuso dalla metropolitana londinese ricorda ai passeggeri di fare attenzione al vuoto tra banchina e vagone per non inciampare e cadere, cosi la pratica attiva della consapevolezza può diventare uno stile di vita, che ci ricorda ad ogni passo di prestare attenzione a ciò che accade dentro e fuori di noi.
Tanti motivi,
un'intenzione in comune.
I perché che avvicinano le persone alle pratiche di Mindfulness sono sfaccettati e sempre personali, ma il tema che li accomuna è, declinato in vario modo, la ricerca di un equilibrio di vita più soddisfacente.
Proposte di pratica.
Un progetto nato da un incontro.
Percorsi di studio e scelte di vita simili, che ad un certo punto si incrociano, scoprendoci entrambe motivate dal condividere con altri il valore della nostra esperienza in prima persona. Ci dedichiamo a proporre interventi Mindfulness Based, percorsi laici per il benessere psicofisico e mentale